Entrevista con la Dra. Sarah E. Brown en el Podcast KTS Success Factor sobre la definición del Éxito

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El éxito no tiene una forma, tamaño o apariencia específica.

 

Todos tenemos nuestra propia definición de éxito, pero muchas veces nos dejamos influenciar por lo que vemos en las redes sociales. Esto puede influenciarnos de manera inconsciente.

Entonces, ¿cómo puedes evitar este peligro y realmente comprometerte con la vida que siempre has imaginado para ti?

En esta entrevista, comparto con Sarah mi propia definición  sobre lo que es el éxito y cómo podemos cambiar nuestra definición de éxito hacia algo que realmente nos apasione y sea auténtico para nosotros mismos. También nos guiará a través de algunos de los pilares clave que menciona en su libro para ayudarnos a descubrir nuestra visión y tomar decisiones más conscientes sobre nuestras vidas.

 

Lo que aprenderás en este episodio:

  • Descubre cómo puedes definir tu propia historia de éxito en lugar de dejar que otros lo hagan por ti.
  • Aprende preguntas poderosas en las que puedes reflexionar para ayudarte a entender lo que realmente deseas.
  • Comprende la importancia de tener una visión al definir tu propio éxito.

 

Puntos clave:

  • “El éxito, cuando regreso a la esencia de él, realmente es descubrir el significado de tu vida, descubrir tu visión, algo que va más allá de la carrera por acumular cosas o seguir un camino que no elegiste conscientemente para ti mismo.” – Paola Knecht
  • “Tienes que mirar hacia adentro, en lugar de hacia afuera. Estamos distraídos.” – Paola Knecht
  • “Creo que, con el tiempo, todo esto tiene una causa raíz. Y creo que una de ellas es que pasamos demasiado tiempo comparando nuestras vidas con las de los demás y no prestando suficiente atención a nosotros mismos.” – Paola Knecht
  • “Todo comienza con realmente volver a lo básico y preguntarte: ‘¿Qué es lo que realmente amo de mi vida, de mí mismo?’” – Paola Knecht
  • “Si tengo conciencia de las cosas que me gusta hacer, y tienen significado para mí, ¿cómo puedo conectar esa pasión con alguna actividad que disfruto? ¿O cómo puedo conectarla para prestar servicio a los demás?” – Paola Knecht
  • “Todos tenemos talentos y dones peculiares que heredamos y son maravillosos. Y también es genial cuando los descubrimos y pueden traernos grandes sorpresas.” – Paola Knecht
  • “Se trata realmente de no subestimar el valor del trabajo duro, porque eso es lo que realmente te lleva lejos.” – Paola Knecht
  • “Tomar la decisión consciente de desconectarse, tomarse un tiempo fuera de línea, y realmente tomarse más tiempo para descubrir quién eres en realidad y qué buscas.” – Paola Knecht
  • “Si realmente queremos conocernos mejor, también debemos invertir tiempo en conocernos mejor.” – Paola Knecht
  • “Tienes el poder de recuperar tu propia vida. Y para ello, realmente debes tomar la decisión consciente de embarcarte en ese viaje de autodescubrimiento. Puedes y tienes el poder de definir tu historia de éxito. Y no dejes que otras personas te digan cómo debe verse. Puedes escribir tu propia historia y encontrar trascendencia al hacerlo.” – Paola Knecht

Transcripción completa del episodio:

Paola Knecht 0:00
Tú puedes y tienes el poder de definir tu propia historia de éxito y no permitir que otras personas te digan cómo debería lucir.

Dra. Sarah E. Brown 0:09
Hola a todos, bienvenidos al Podcast KTS Success Factor para mujeres, donde hablamos sobre los desafíos que enfrentan las mujeres líderes en su camino hacia la felicidad y el éxito en el trabajo. Soy su anfitriona, Dra. Sarah E. Brown.

Dra. Sarah E. Brown 0:36
Mi invitada hoy es Paola Knecht. Ella es una coach certificada en liderazgo, transformación y desarrollo personal. Ofreciendo perspectivas de 15 años de trabajo en corporaciones globales de vanguardia, incluyendo Viastris y Syngenta, Knecht se dedica a ayudar a las personas a transformar sus vidas profesionales y personales. Es la fundadora de My Mindpower Coaching & Consulting, y autora del nuevo libro, The Success Mindset: Take Back the Leadership of Your Mind, del que hablaremos hoy. Se ha unido a nosotros hoy desde Zúrich, Suiza. ¡Bienvenida!

Paola Knecht 1:20
Gracias, Sarah. Es un placer estar aquí contigo hoy.

Dra. Sarah E. Brown 1:25
Me encanta cómo comienzas tu libro diciendo: «Propongo que recuperemos el liderazgo de nuestras propias mentes para comenzar a diseñar conscientemente nuestro propio significado del éxito.» ¡Qué gran manera de empezar! Así que déjame preguntarte, ¿cómo defines el éxito?

Paola Knecht 1:45
Sí, esta es la pregunta central del libro, por supuesto. Es el resultado de muchos años de estudio sobre lo que significa el éxito en términos generales. Y, para mí, el éxito, cuando vuelvo a la esencia de esto, es realmente descubrir el significado de tu vida, descubrir tu visión, algo que va más allá de la carrera de acumular cosas, o seguir un camino que no elegiste conscientemente para ti. Así que el momento en que reconoces eso y dices: «Espera un momento, esto no soy yo», sino más bien: «Esto soy yo. Esto es lo que me gusta hacer. Esto es lo que quiero alcanzar. Y esta es mi visión. Siento que confío y que mi vida finalmente tiene significado» — es ahí cuando creo que has alcanzado el verdadero éxito.

Dra. Sarah E. Brown 2:37
Y entonces, para ti, ¿qué es lo que proporciona ese significado?

Paola Knecht 2:40
Para mí, es muy simple. Tienes que mirar hacia adentro, en lugar de hacia afuera. Estamos distraídos. Y, creo, desde muy temprana edad, desde que somos niños pequeños, tal vez esos momentos tienes algunas vislumbres de quién realmente eres porque no estás tan preocupado por el mundo y por lo que piensan los demás, o no estás siguiendo, realmente, la etiqueta social. Simplemente estás siendo tú mismo: disfrutando, jugando, explorando, siendo curioso. Pero luego crecemos y empezamos a seguir normas, a la sociedad, a la gente, y luego eso se traslada a nuestro trabajo, etc. Y creo que esa esencia se pierde en el camino.

Dra. Sarah E. Brown 3:28
Y hablas mucho sobre cómo gran parte de nuestro sentido de éxito proviene históricamente de lo que vemos en las estrellas de Hollywood, atletas famosos, y cosas así, pero crees que esto es un poco dañino. ¿Puedes hablar más sobre eso?

Paola Knecht 3:44
Claro. Si miras el mundo hoy y lo que las redes sociales nos han traído en general con los llamados «influencers» y los políticos que tienen un gran seguimiento. Quiero decir, cuando realmente miras lo que están ofreciendo, es una vida que no es realmente realista para, digamos, una persona promedio. Mostrar los últimos viajes a, no sé, las Bahamas o el último auto o, ya sabes, es una vida de lujo, y luego —tenemos esa tendencia en nuestra naturaleza de comparar nuestras vidas con las de otros. Y entonces, cuando estás tan expuesto, no es solo que estás expuesto a las estrellas de Hollywood o a políticos o personas influyentes al hacer clic en imágenes, sino también a muchas otras personas. Pasas tanto tiempo revisando otras vidas y cómo lo están haciendo que no queda tiempo para realmente analizar la tuya y entender: «Está bien, ¿qué puedo mejorar en mi vida?» Y la comparación tiende a llevarte a una espiral negativa y comienzas a pensar: «Oh, mi vida no es lo suficientemente buena. No tengo lo que ellos tienen,» o «Mi vida no es tan emocionante porque estoy sentado en casa mientras alguien más tiene unas vacaciones increíbles en Maldivas.» Pero, ¿qué te aporta esto? ¿Qué valor tiene obtener algo de esta comparación? Y así, no es casualidad, creo, que hay tantos problemas de depresión y salud mental en este momento, porque simplemente las personas no pueden manejar una forma de estar constantemente comparando, constantemente bajo presión para impresionar a otros. Y es por eso que creo que esto nos está llevando a una espiral negativa donde solo hay consumo, y no solo de cosas materiales, también un aumento en el consumo de sustancias abusivas, o la intolerancia hacia otros que han crecido significativamente, creo, a lo largo del tiempo; todas estas tienen una causa raíz. Y creo que una de ellas es que pasamos demasiado tiempo comparándonos con otras vidas y no prestando suficiente atención a nosotros mismos primero.

Dra. Sarah E. Brown 6:17
Bueno, voy a decir que ese probablemente sea el mayor error que muchos de nosotros cometemos al intentar aclarar por qué estamos aquí y cuál es nuestro propósito. Así que lo que haces en eso —lo que Paola hace en este libro es definir todo este proceso en términos de pilares. Y el primer pilar que ella menciona en su libro se llama «Descubre tu Visión». Entonces, ¿cómo podemos definir una visión para nuestra vida? Dame un poco de un resumen de eso.

Paola Knecht 6:49
Claro, el primer paso es realmente pensar en cuáles son las cosas que amas. Todo comienza volviendo a lo básico y preguntándote: «¿Qué es lo que realmente amo de mi vida, de mí mismo? ¿Y qué disfruto hacer realmente?» Esta es la pregunta central. Y luego eso desencadena otras preguntas que te ayudan, básicamente, a construir ese camino. La segunda sería, bueno, si tengo conciencia sobre las cosas que amo hacer, y son significativas para mí, ¿cómo puedo conectar esa pasión con alguna actividad que disfrute? ¿O cómo puedo conectar eso para brindar servicio a otros? Y así es como puedes conectarte con una vocación. Y cuando das un paso más, dices: «Está bien, si puedo conectar lo que amo hacer, y ponerlo al servicio de otros» — una pregunta que va más allá de eso sería: «¿Cómo puedo usar esta profesión y esta pasión, este amor por lo que hago y lo que puedo aportar a otros, para contribuir a hacer un mundo mejor?»

Dra. Sarah E. Brown 8:05
Lo entiendo. Entonces, ¿cuál ves como el mayor obstáculo que se interpone en el camino de hacer que nuestras metas se conviertan en realidad?

Paola Knecht 8:13
No creer que puedes lograrlo. Creo que esto es lo que más les afecta a las personas, que tal vez sí tienes una visión. Descubres lo que realmente te gustaría hacer. Por ejemplo, tal vez tu trabajo normal es simplemente un trabajo administrativo en una oficina, pero realmente te gustaría ser diseñador de interiores. Y lo que te separa de dejar tu trabajo y entrar en el mundo del diseño y realmente creer que puedes hacerlo es simplemente eso: que no te crees capaz.

Dra. Sarah E. Brown 8:52
Así que es como una creencia limitante sobre ti mismo.

Paola Knecht 8:55
¡Exactamente! Y esas son muy, muy ocultas, pero ahí están, y la única forma de encontrarlas es si soy consciente.

Dra. Sarah E. Brown 9:04
¿Y es eso para lo que están diseñados los pilares? ¿Para traer todo esto a la conciencia?

Paola Knecht 9:10
Sí.

Dra. Sarah E. Brown 9:10
Así que has definido el libro en términos de 11 pilares, y el octavo pilar fue uno que llamó mucho mi atención. Se titula «El talento por sí solo no es éxito». Dime más sobre eso. ¿Qué significa?

Paola Knecht 9:26
Sí. Sarah, creo que todos tenemos talentos y habilidades extraordinarias que vienen heredadas y son maravillosas. Y también es genial cuando los descubrimos y realmente pueden traernos grandes sorpresas. Pero, desafortunadamente, para alcanzar realmente algo que deseas no es suficiente con solo reconocer que eres bueno en algo; tienes que trabajar en ello.

Dra. Sarah E. Brown 9:54
Es reconocer tus talentos, pero luego tomar acción y hacer algo con ellos. ¿Lo entendí correctamente?

Paola Knecht 10:03
Sí, correcto. Y hay una frase famosa que quizás ya hayas escuchado que dice: «El éxito es 1% inspiración y 99% trabajo duro». Así que 1% inspiración —lo que podrías llamar talento, y luego 99% es lo que haces con eso, en realidad, para poder crear algo.

Dra. Sarah E. Brown 10:20
Exactamente. Y es muy interesante cómo hablas sobre los miedos que la gente enfrenta y los «sí, peros». Así que quiero preguntar, si me encuentras en la calle y me preguntas: «¿Sarah, qué quieres hacer?» Yo te digo: «Quiero ser artista», y luego tú preguntas: «¿Y por qué no lo haces?» Entonces, lo que respondería sería: «Porque tengo miedo de no ser lo suficientemente buena». Así que háblame de esos «sí, peros».

Paola Knecht 10:51
Claro, y esto se relaciona con lo que hablábamos antes sobre creencias limitantes. Lo que estás diciendo es un «sí, pero», y eso es lo que tienes que desmantelar, porque siempre habrá algo que te detenga. No importa cuántos pasos y cuánta acción tomes. Cada vez que decides que quieres ir por un sueño, siempre habrá un «sí, pero» que te bloqueará. Y el truco está en desmantelar esos miedos y trabajar en ellos de manera que puedas ser más grande que ellos.

Dra. Sarah E. Brown 11:26
Así que se trata de tomar acción en medio del miedo.

Paola Knecht 11:29
¡Exactamente! Y eso es un paso de fe, como lo llamo, en el que debes confiar en ti mismo y en que hay algo más grande que tú que te está guiando. Cuando lo haces, las cosas se hacen más fáciles. El mundo no se convierte necesariamente en un lugar perfecto. Habrá más problemas que surgirán, pero puedes encontrar soluciones, y eso es cuando realmente se siente como si estuvieras en la pista correcta. Así que mi mensaje aquí es, por favor, asegúrate de trabajar en esos «sí, peros» para poder verlos.

Dra. Sarah E. Brown 12:05
Y es como tomar un pequeño paso hacia adelante. Cada vez que superas uno de esos «sí, peros», estás creando una pequeña victoria.

Paola Knecht 12:13
¡Exactamente! Lo llamo también microvictorias. Así que si hay un «sí, pero» en el camino, concéntrate en desmantelarlo y luego construye pequeños pasos. Cada pequeño paso te llevará más cerca de tu objetivo.

Dra. Sarah E. Brown 12:28
Así que, si eres una mujer en un rol de liderazgo y sientes que te falta voz y sientes que tienes algo más que ofrecer, tienes que leer el libro The Success Mindset de Paola Knecht. Me encantó hablar contigo hoy. Por favor, cuéntale a nuestra audiencia cómo pueden seguirte y aprender más sobre ti.

Paola Knecht 12:46
Sí, puedes encontrarme en mi sitio web en www.mymindpowercoaching.com. También tengo un canal de YouTube donde ofrezco algunas reflexiones sobre estos temas, y puedes encontrarme en LinkedIn como Paola Knecht. Así que gracias, Sarah, por esta oportunidad.

Dra. Sarah E. Brown 13:06
Gracias, Paola. Fue un placer tenerte aquí hoy. Y gracias a todos por sintonizar. Nos vemos en el próximo episodio del KTS Success Factor.