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La Antítesis Del Amor

Hay una famosa frase que dice: “Mantén a tus amigos cerca, y a tus enemigos aún más”.

 Muchos de nosotros vivimos con el enemigo, sin darnos realmente cuenta de ello. Es algo bien sabido, que a veces lo que creemos que está de nuestro lado, en realidad está totalmente en nuestra contra. Definitivamente el mundo no es lo que parece, y también podemos decir lo mismo de nosotros mismos.

No somos lo que creemos ser.
 

Con toda la evolución en las redes sociales y fuentes de información, se ha vuelto aún más difícil realmente encontrar quiénes somos. Al parecer, todo el mundo tiene una opinión sobre quién soy o quién debería de ser, incluyéndose uno mismo, inundados siempre en las expectativas sociales.
 
Las influencias externas siempre nos hacen creer que nuestros enemigos están afuera. La causa de las guerras, los conflictos sociales, la pobreza y las crisis… todos tratan de buscar un culpable: El gobierno, la corrupción, las élites, las grandes corporaciones, los grupos rebeldes. Todo el mundo tiene la culpa menos yo. Nosotros, la gente normal, somos las pobres víctimas de este mundo cruel.
 
Lo que parecemos ignorar, es que el enemigo no es ni el gobierno, ni las corporaciones… ni los grupos rebeldes. El enemigo es alguien que está mucho más cerca de lo que crees. Duerme a tu lado. Conoce todos tus pensamientos. Te manipula y boicotea sin que te des cuenta de nada. ¿Pues de quién estoy hablando? ¿De tu pareja?, ¿De tu familia?… cerca, pero no.
 
El amor, es la fuerza más poderosa del universo. Relacionamos el amor con causas nobles, justas, ideologías de unidad, energía y paz. Sabemos bien que el amor no puede ser nuestro enemigo. Entonces, ¿Cuál es la antítesis del amor?, ¿Quién me está haciendo daño sin que me dé cuenta?
 
Una respuesta natural puede venirse a la cabeza de muchos: El odio. El sentimiento de odio, debe ser ese enemigo, que se inmiscuye en las “Buenas intenciones” y opaca toda acción dirigida hacia el amor. Pero, ¿Qué es en realidad el odio? y ¿Porqué el odio está mas cerca de mi de lo que yo creo?
 
Si buscamos la definición estándar del odio, te encuentras con definiciones como éstas: “El odio es un sentimiento profundo de repulsión hacia algo o alguien, que provoca el deseo de producir algún daño o que le ocurra alguna desgracia” (Oxford.org)
 
Si analizamos de cerca la definición, nos encontramos con un sentimiento aún más básico y profundo, apenas imperceptible: El miedo.

Es el miedo, el sentimiento primario que surge de la propia creencia de «No ser suficiente» y de sentir que nuestra existencia no vale la pena o no está justificada. Esto, es en realidad lo que hace que surja en nosotros como consecuencia sentimientos de repulsión, intolerancia y frustración hacia nosotros mismos y lo terminamos proyectando hacia los demás.

Al final, todas las acciones que tomamos a cada momento de nuestra vida, están regidas por estas dos emociones: Amor o miedo.
 
Si el amor realmente rigiera tu vida, ¿Cómo te la imaginarías?
¿Seguirías trabajando en lo que trabajas? ; ¿Seguirías diciendo que sí a todos y a todo? ; ¿Qué tipo de personas tendrías a tu lado? ; ¿Cómo sería la experiencia de levantarte cada mañana?
 
Conozco a muy pocas personas- realmente puedo contarlas con los dedos de una mano y me sobran- que realmente hacen lo que aman. Parece ser que es “Normal” en este mundo hacer cualquier trabajo, menos lo que uno realmente ama hacer. Cuando pregunto el porqué, la mayoría me contesta: “Así es la vida, una cosa es tu trabajo y otra cosa es tener un hobby, pero no puedes ganarte la vida sólo con el corazón, tienes que usar la cabeza”.
 

Me pregunto si usar la cabeza es para muchos simplemente seguir los estándares sociales de estudiar lo que esté en “Tendencia”- utilizable- para las grandes industrias y después encontrar un trabajito ahí. Me pregunto si se necesita mucha cabeza para mantener ese trabajo “Godín” de 8 a.m a 5 p.m de lunes a viernes, para ganar un salario que apenas alcance para vivir masomenos bien y si quieres aspirar a algo más como comprar una casa más grande o un carro del año, pues a endeudarse por años con los bancos.
 
Yo más bien creo que a esas personas les aterra usar la cabeza. Simplemente, prefieren seguir el status quo. Aceptar que son quien la gente dice que son, o quien uno mismo cree que es por las experiencias vividas pasadas. Si en el pasado fui un perdedor y un alcohólico, siempre seré un perdedor y un alcohólico. Si mis papás me dijeron que soy débil de carácter, entonces soy débil de carácter.
 
Muy pocos realmente se preguntan qué está pasando. ¿Quién está realmente dominando tu mente y corazón?
 
¿Porqué no hacer simplemente lo que realmente amas y quieres hacer?
 
Si te haz hecho esa pregunta y entre tus respuestas se encuentran:
 
–       No tengo tiempo, porque tengo una familia que mantener
–       No sé si sea suficientemente bueno para vivir de ello
–       En mi país ( o ciudad) la situación está muy dura y cualquier trabajo es bueno
–       La crisis económica es tan brutal que estoy agradecida de tener un trabajo que me dé de comer
–       Eso es para soñadores, irracionales, flojos que no saben lo que es trabajar de verdad
–       Con la situación del Coronavirus es imposible encontrar un trabajo y mucho menos uno que me guste
 
(….)
 
Entonces, querido amigo, estás siendo saboteado, estás siendo manipulado y bloqueado por ti mismo.
 
La antítesis del amor, es el miedo. El miedo a ti mismo y a lo que puedas encontrar bajo la auto-examinación profunda. El miedo al éxito. El miedo al torrente infinito de amor, que puede llevarte a lugares inimaginables, que muy pocas personas realmente conocen.
 
Sí, los medios y lo exterior tienen su influencia y grande, pero al final tú decides qué creer, y qué hacer.
 
Para la mayoría de la gente, es normal vivir en una sociedad y en un mundo que te dicta qué pensar, qué hacer, a dónde ir, en qué trabajar y cómo hacerlo para ser considerado “Exitoso”. ¿Quién realmente está decidiendo por ti? ,¿Quién decide a que horas debes levantarte cada mañana?
 
Sí, pero aunque mi trabajo no sea lo que yo amo, pues hay cosas que sí me gustan y además con eso puedo tener un carro y una casa grande, irme de viaje, poner a mis hijos en la escuela y ayudar a otras personas, como el lechero o al jardinero, a que sigan sobreviviendo- entonces, la vida es buena conmigo, no?”
 
Tal vez la casa y el carro sí estén geniales y siempre está bien apoyar al prójimo… pero ¿La vida es realmente buena en sí?; ¿Realmente estás plenamente felíz y satisfecho con tu vida? ; ¿En verdad sientes paz? Y si así fuese, entonces ¿Porqué muchas personas que tienen “Buenos trabajos” y ganan “Bien” siguen sintiendo envidia, odio, ansiedad y frustración hacia el gobierno, hacia el mundo y hacia la gente, cuando las cosas van mal?
 
 Así como el aliado del odio es el miedo, el amor también tiene un aliado: El Coraje.
 
El coraje- palabra que proviene del latín Cor (Corazón), derivado del griego “Kardia”- se usaba para describir acciones que se tengan que hacer “Con el corazón hacia delante”. Con el tiempo se ha considerado al coraje como una de las virtudes humanas más importantes para poder realizar acciones en el nombre del amor.
 
Tener coraje no significa la total ausencia de miedo, si no que la acción a realizar es más importante en tu escala de valores, que finalmente terminas tomando acción, aunque el miedo no se haya ido por completo.
 
Así como la famosa autora Brené Brown lo menciona en su libro “Daring Greatly”: “La vulnerabilidad suena a verdad y sabe a coraje. La verdad, y el coraje no son a veces placenteros, pero jamás son defectos”- al contrario, la verdad y el coraje son los aliados más grandes del amor.
 
Lo que más deseo es que todos alguna vez despertemos de nuestro sueño en vida y nos demos cuenta que este enemigo del miedo nos está jugando sucio. Desafortunadamente los métodos de educación de hoy en día y la mayoría de los sistemas económicos y sociales se basan precisamente en sembrar miedo a las personas. Nos podrán infundir todo el miedo que quieran, pero al final, nosotros tenemos la palabra final.
 
 Como Albert Einstein dijo alguna vez: “Todo lo que es grandioso e inspirador, es creado por individuos que operan en la total libertad
 
“El amor ahuyenta el miedo y recíprocamente, el miedo ahuyenta al amor. Y no sólo al amor el miedo expulsa; también a la inteligencia, la bondad, todo pensamiento de belleza y verdad, y sólo queda la desesperación muda; y al final, el miedo llega a expulsar al hombre de la humanidad misma”- Aldous Huxley
 

 
 

Stop Trying

Photo by Luis Dalvan from Pexels

It sounds counterintuitive. After all, we spend most of our lives trying. Trying to be a good person, a good wife, husband, friend, parent, employee. We always try so hard to be liked and recognized.

What if once and for all, we just stop trying?

The pursue of perfection can get quite nasty. How much longer can we live like this? The society set to us impossible standards to attain: To get a flashy degree, to get a great job, a great house, the perfect family, the perfect body. To be successful, to show happy faces and shinny moments on Instagram and Facebook. But behind those happy faces, we know it. We know the struggles. The pain, the feeling of loneliness.

That feeling of «Not being enough». Everyday we are exposed to too much fluffy pie- in- the- sky promises. The social media is full with empty success stories. Everybody wants to follow. One more picture in that trendy restaurant, with a glass of wine and candle lights, and fake smiles. All for what? To show to everybody how happy you are. You try to look happy, you try so hard, because you know you are not. In the non-sense race to reach ever lasting happiness, nobody wants to be the underdog.

It´s funny how we try to pretend, to be all the things we are not. We are the only ones on this planet to pretend, to negate our purest nature, to try so hard at faking it. A tree does not need to try to be a tree, it just is. The fish doesn´t need to pretend to be a fish, it just is. Why do we have to pretend, to be someone we are not? Why to stay silent when we want to scream? Why to be hypocritical and polite, when we actually do not like the person or the situation? Why do we feel this intense desire to be something we are not?

What is wrong with accepting who we really are?

Deep inside us, we know it. We are the darkness of the loneliest nights. We are the greed, the envy, the sadness. We numb our true feelings, and in the process, we feel miserable and hopeless. But we are great actors, and we cover our pain with flashy pictures, with fake smiles, with superficial pleasures. We eat more than we should. We drink away our feelings of inferiority. We buy everything we can to cover our inner misery.We repeat our positivity mantras and post them on Facebook to make others believe how balanced and healthy our lives are.

But in reality, you know it. It hurts, more than it should. We cannot deny our darkest nature. Yes, we try hard, to be that perfect person. No, we cannot attain it, because it is an impossible dream.

But not everything is lost. To accept the darkest parts of ourselves is part of the journey on this life. Like the darkest hours of the night lead us to the first sunlight of the morning. Only when we recognize our darkest side, we can be able to realize the infinite power of our light.

So, why to hide our true nature?

I know it because I see my struggle. When looking at the mirrow, I see directly into my eyes. I see the pain. I see the tiredness. I see the hopelessness. I recognize the worst things about me. My fear of not being enough. Tears go down from my eyes. After a while, I kept looking. I recognized as well that shinny little light coming from my pupils. It looks white, pure, innocent. Something shines inside me. Suddenly I felt warm. I felt accepted. I felt at peace. It was the light. The light, as present and powerful as the dark.

 I could not have recognized my light, if it wouldn´t have been for my darkest side. Like we recognize the day from the night. One cannot exist without the other. The best parts of yourself, cannot exist without the worst parts. Pure light and pure dark are the same thing, in different levels of frequency. Like diming a light from dark to pure bright. We have both capabilities.

The question is, are we brave enough to face it?

You cannot be a winner before being a loser first.

Let´s embrace our darkness. Let´s accept we all start as losers. To accept our dark part is in a way to be humble. To give away our Ego aspirations of perfection. Only then we can aspire to the light.

Yes, we are the dark, as much as we are the light. After knowing both well, on which side do you prefer to stay? Which side you strive to maintain?

To accept the dark is to accept our imperfections, our vulnerabilities and our setbacks. But it also set us free. In freedom, it´s easy to follow the light. The light of our true spirit. The one that always trusts, and never fears. The light, which is the direct connection of Love.

Stop trying and surrender. Maybe we will realize that being and accepting ourselves totally and unconditionally is not so bad after all.

Reflexiones de fin de año

Un año más que está por finalizar. El cierre de una década y el comienzo de una nueva. Como cada ley natural del universo, cuando un ciclo se cierra da pie al comienzo de otro nuevo ciclo.

¿Qué experiencias te dejó este año que está por concluir?

Para mí, cada final de año representa un tiempo para reflexionar ¿Qué objetivos pude cumplir? ¿Qué cosas dejé pendientes?, ¿En qué cosas puedo mejorar?, ¿Qué hábitos puedo cambiar?, ¿Cómo contribuir mejor a este mundo?, ¿Cuál es mi rol como ser humano y como habitante de este maravilloso planeta?

Una de las cosas que suelo hacer al finalizar cada año, es el tratar de reconocer en mí misma qué hábitos y pensamientos debo cambiar, para poder alinearme más al ser humano que quiero y aspiro ser.

Algo fundamental que llegó a mi consciencia, es el deseo de alejarme en ser el punto central en mi propia vida. Un consejo que había escuchado toda mi vida es el siguiente: «Tú eres el protagonista de tu propia vida y el que juega un rol central en ella». Mucho tiempo viví de acuerdo a este principio, interpretándolo a mi manera… sin darme cuenta que mi rol protagónico me hizo centrarme demasiado en mí misma, sin detenerme a pensar si eso tenía algún sentido.

Un buen día, otro tipo de idea comenzó a moldearse en mi pensamiento. Un simple evento cotidiano, puede cambiar completamente tu percepción de las cosas y de uno mismo. Un viernes por la tarde, estaba haciendo los preparativos para una cena especial. Me sentía realmente motivada a preparar una gran cena para mi esposo y para mi hija y un par de invitados que teníamos ese día. Compré todos los ingredientes con mucho cuidado y gasté horas preparando la casa y cocinando. De pronto, 30 minutos antes de la cena, mi esposo llega del trabajo y se va directo a la recámara sin decir palabra. Yo me extrañé y fui a verlo. Me contó que se sentía mal, y que prefería dormir.

Tuve que cancelar la cena y dejarla para otro día. Yo ya tenía todo listo. Ese día elegí trabajar de casa justo para tener tiempo suficiente para preparar todo. Tenía que cancelarle a mis amigos, olvidarme de la cena, y básicamente ví todos mis esfuerzos tirados a la basura. Al inicio, confieso, sentí mucha frustración. Pasar toda la tarde preparando la cena, para que al final tuviera que cancelar todo al último minuto. Ví mis emociones flotando a flor de piel. Era una cena importante para mí. Iba enunciar mi segundo embarazo a mis mejores amigos. Quería que todo fuera especial- Para mí.

Ese repentino enojo, lo transmití hacia mi esposo. Él se sentía mal y yo era incapaz de sentir por él, de imaginarme su dolor y su malestar. Estaba demasiado centrada en lo que yo sentía y cómo en mi propio mundo, las cosas no salían como yo esperaba. Dentro de mi enojo conmigo misma reflexioné. ¿Qué sentido tiene, ponerse uno mismo en el centro? de qué forma puedo ayudar a mi esposo, y ver las cosas con mayor perspectiva, si las veo desde una visión «atrofiada» de la realidad? una realidad sazonada de pensamientos y expectativas que vienen de mí, y que inevitablemente vienen cargadas de experiencias, juicios, opiniones propias por cosas del pasado?

Y aunque esta simple vivencia le puede pasar a cualquiera, y puede pasar simplemente desapercibida con el paso de tiempo, para mí fue un punto de partida para comenzar a preguntarme si no hay otra manera de vivir.

Vivir de una manera en donde ya no soy la protagonista de mi propia historia- La protagonista, en realidad es la vida misma. Las personas a mi alrededor, de las cuales depende miy nuestra– sobrevivencia. Gracias al esfuerzo de millones de personas, podemos tener la vida tan cómoda que ahora gozamos en la actualidad. Los árboles que nos transmiten oxígeno, que exhalamos en forma de dióxido de carbono, el cual los árboles vuelven a tomar y reciclar para crear mas carbohidratos, los cuales nosotros como animales que somos, dependientes de las plantas, las utilizamos para crear nuestra fuente de energía y vivir. Como diría Carlos Seagan en su libro de Cosmos: «Qué maravilloso y cooperativo es nuestro proceso de vida- Plantas y animales, cada uno inhalando lo que otro exhala- un proceso de resucitación planetario de boca a boca, el cual está energizado elegantemente por una estrella que se encuentra 150 billones de kilómetros de distancia

Mi mayor aprendizaje este año entonces es el siguiente: Al final no importa cuántas listas de intenciones haga, ni cuántos propósitos de año nuevo escriba en forma de bullet-point. Todo lo que haga, si lo hago centrada sólo en mi propio bienestar, no tendrá ningún sentido a largo plazo, ni para mí, ni para el mundo a mi alrededor. Suena hasta cierto punto lógico en la teoría, pero en la práctica es algo más difícil de predicar si toda tu vida haz pensado de forma distinta.

De alguna manera, en el pasado tenía la idea de que si no pensaba en mí misma y mis deseos primero, no iba a tener oportunidad de conocer quién realmente soy, por estar «a la merced de los demás». Tenía miedo de que no iba a llegar a conocer la felicidad interior, si no elijo por mí misma primero. Pensaba que el pensar en los demás primero antes que en mí, trazaba una línea muy delgada entre ser el producto de los demás vs. ser yo misma.

Pero una vez que me arriesgué a pensar diferente, y me dediqué a pensar más en los demás y en apreciar la vida sin poner siempre mi punto de vista como punto de referencia, algo interesante pasó; de pronto, pude apreciar más cosas en la vida cotidiana. Olvidándome un poco de mi misma, llegué a descubrir cosas e impresiones en mí que antes no podía ver. Llegué a descubrir fortalezas, comportamientos y hasta pensamientos que hasta ahora no me habían pasado por la cabeza, por estar preocupada por mantener una determinada imagen de quien yo creía ser o cómo debería ser.

Y entonces algo mucho más increíble ocurrió: a través de comenzar a observar el mundo tal cual es, algo dentro de mí se fortalecía. Mi mente comenzó a pensar con más claridad. Ya no me era tan difícil tomar una decisión; de alguna manera, mis acciones fluían más naturalmente. Ahora siento que realmente estoy empezando a conocerme. Observar el mundo, me da dado un reflejo de quién soy. No necesitaba preocuparme tanto.

Este es mi aprendizaje este año, y el único propósito que tengo para el siguiente año y todos los que están por venir: Vivir mi vida a través de dar a los demás, lo mejor que puedo dar. Empezar ahora, con lo que tenga. No se necesita tener dinero, ni acumular conocimientos ni cosas, ni ser perfecto, antes de empezar a dar. Dar con lo que tengas, con lo que eres ahora. Con tus defectos, con tus fracasos y con tus errores. Dar todo lo que eres. Como dijo el gran sabio Lao Tze: » El camino de miles de kilómetros, comienza con un simple paso».

Mi deseo para ti en este año nuevo, y esta nueva década por comenzar: Que tu vida se centre en dar a los demás. Que tu camino comience en donde estés y con lo que tengas. Que tengas el coraje de ser tú mismo y ver tu propio reflejo a través de tus acciones hacia los demás, y descubras la grandeza que reside en ti, sin necesidad de actos ni reverberencias. Que tomes responsabilidad de ti mismo y que encuentres en el camino, la fortaleza, paz y felicidad que ya residen en ti.

¡Feliz año nuevo 2020!

«El camino de la felicidad comienza contra corriente: es necesario pasar del egoísmo al pensar en los demás. Estar tristes, decían los padres del desierto, es casi siempre pensar en sí mismos. De esta manera, cuando la vida interior se encierra en los propios intereses y no hay espacio para los demás no se goza más de la dulce alegría del amor. En efecto, no se puede ser felices solos«- Papa Franciscus

Decisions…Decisions…Love vs. Fear

“May your choices reflect your Hopes, not your Fears”- Nelson Mandela

One of our most valuable and unique capabilities as humans, is our ability to make decisions. It is a well- known fact that we make on average 35,000 decisions per day . We might or might not be fully conscious about it, but actually, our life is an accumulation of all those tiny decisions we are making in our daily affairs.

Knowing that, isn´t it of most relevance to question ourselves where is the source of our decision-making process and to which extent, our decisions are serving our true desires and purposes or actually, if our own decisions are playing against us?

According to Ramón Samsó (2019) we are never alone when we take decisions. We are always influenced by two main aspects of our lives: Our internal experience and our external experience. For most people, the external experience actually defines to a great extent the way they make decisions. As we were Children, our parents decided for us, at School, our Teachers decided for us, the Educational System decides what it is what is relevant and meaningful to learn and which methodology we should use; Society decides which type of citizens we should become. Everyone seems to have an opinion about what is a good decision or a bad decision and wants make it for us.

On the other side, our internal experience is our own interpretation of the World: Our thoughts, feelings and reactions to all the information and impressions we accumulate in our lives. Driven by those emotions towards what happens to us, is how we decide to move forward. However, there are fundamental forces behind every action and decision: Every minute of our lives, we are deciding based on Love or based on Fear. 

Decisions based on Fear

What is the meaning of Fear?

According to the Cambridge Dictionary (2019), Fear is “an unpleasant emotion or thought that you have when you are frightened or worried by something dangerous, painful or bad, that it´s happening of might happen”.

We are social beings that want to feel accepted and to have a sense of belonging in our society. We all have craved for attention and recognition in one way or another. So, it is not a surprise that as the years pass by and we accumulate life experiences, we tend to make decisions that are “fitting” with our family, culture, religion and geographical place we are living in. Over time, we adopt those external expectations as if they were our own, and shape our Personality in a way that fits those expectations. However, when we make decisions based on adopted beliefs rather than based in our authentic desire, we develop a sense of anxiety and insecurity. To depend on external approval becomes the norm.

Since we cannot really control all the external situations that surround our life, we become afraid and try to overprotect ourselves by covering up, either by the urge of gathering more things to feel more secure (e.g. money, relationships, food, power, etc.) or by trying to gain influence through people. As the Indian Mystic Sadhguru (2018) says “The whole need to conquer comes from the fear of losing yourself. The very need to conquer something or somebody has come to you because there is a deep fear of losing yourself on many levels (…) You feel so inadequate that you feel that the very way you were created is not enough(…)”.

One of the most common ways to express inadequacy is by saying to ourselves that we have many “Problems”. What constitutes a problem? If you ask a person on the street: Could you tell me what are your problems? It will be very likely that the list will be enormous- “Now that you ask, actually, I have so many problems. The weather is not good, I have so much stress at work, my husband does not listen to me, my children are not doing their housework…” and so the list will be endless. In the eyes of the person, all his/her “Problems” come from the outside. Everyone else is creating a problem for him/her. The size of the problem, is directly proportional to the degree of emotional attachment with the external persons and situations. By feeling that the “Problem” is not in their own control as they attribute it to the external happenings, the “Problems” tend to look bigger than themselves, thus enhancing this feeling of “I´m not enough, I´m a little person in this vast world”.

Now, the million-dollar question: How to overcome this feeling sensation of not being enough? How many times you have wanted to do something, but you were unable to act?

When we talk about desire, we talk about that need we have, an anxiety to acquire or achieve something in particular. It is at the end, a way to enhance ourselves. The problem is when this desire has sprung up from the wrong identifications, which are our limited beliefs. 

Still, there is another way to express desire. There is a more positive and powerful energy, that does not have the boundaries that the fear has. Its energy has no limits and no preconditions. It is so powerful that it is the vital presence that holds everything alive. That force of energy is called Love.

Decisions based on Love

What would it feel like if you would base your decisions on Love?

What means actually Love for you? If we try to find a definition of Love in the dictionary, we find that no definition is really complete. How can you define a force with no boundaries, with our human language, which has many boundaries?

As the American Cosmologist Carl Sagan said: “For small creatures such as we the vastness is bearable only through Love.” Love is the force that drives life and which is basically present in anything and anywhere. Love is the very essence of our beings. Therefore, when we say we take decisions based on Love, we are listening to our inner intuition. Our inner Nature which tell us in whispers what is Real for us. Another interesting definition used by Gerald Jampolsy: “Love is the total absence of fear. Love asks no questions. It´s natural state is one of extension and expansion, not comparison and measurement”.

How do you know when you have made a decision based on Love?

When you take decisions based on Love, you don´t fear any outcome. You don´t judge beforehand if the consequences are good or bad. You trust and enjoy the process, even if the result might be unknown. This might sound strange and even unrealistic to some people, especially if you have grown up in a Culture that values results over process, or experiences. However, if we think about it: To which extent this kind of belief has helped us move forward in our aspirations? When we just value results, and not the process, the fear of failure becomes a great player in the game.

We want results, quick and with the less margin of errors as possible. This is not only unrealistic, but also very stressful. So many people prefer and decide to play small. Think conventionally, make few mistakes, and follow the most transited path. Love is still there, because Love it´s the very source of your existence, although it´s not flowing on it´s full and beautiful expression through you when you are unaware of it, being busy thinking about fear. In a place where fear exist, Love has less space to manifest. To Love is to Trust. To Trust everything: life, situations, other people and more importantly, yourself. Trust is to open yourself to life, to the outside and to everything. Show your vulnerability and embrace it. There is a popular saying that summarizes this beautifully: “To love at all is to be vulnerable”.

So, how do we know that we have made a decision based on Love?

  • It felt like an intuition that came from the inside, and not from the outside (i.e. family, friends, an expert, the news, etc.)
  • It feels right for you
  • It´s something meaningful for you
  • You feel happy when you think about it (even if it scares you a bit)
  • It shakes your world, by stretching your boundaries and making you grow
  • You don’t care about the result or the end, and you are more excited about the journey
  • You enjoy doing it
  • What matters is the effect the decision will have in other people/in the world and not only about getting benefits for yourself.

A thoughtful reflection by the great author Brené Brown (2018), which challenges our course of choice when done over fear and not over Love : “We fail the minute we let someone else define success for us. Like many of you, I spent too many years taking on projects and even positions, to prove I could do it. I was driven by a definition of success that didn´t reflect who I am, what I want or what brings me Joy. It was simply accomplish, acquire, collapse, repeat. There was little Joy, very little meaning (…) lots of exhaustion and resentment”.

At the end, the biggest gift of life when we are on the path of deciding every moment of our lives with Love rather than fear, is the amazing realization of the kind of person we are becoming: Strong, resilient, courageous, full of Love. Nelson Mandela said it very wisely: “In my life, I became to the realization that the real courage is not about not having fear, but in being able to overcome it when acting in the name of Justice, Generosity and Love”.

And you, what do you choose?

Reflections

  1. Do you make decisions based on the “must” or in the “want”?
  2. How do you feel at the end of your day?
  3. How often do you choose your intuition over your rationality?
  4. What is the worst and the best that can happen, if you decide do what you Love the most?
  5. When you take a decision, do you think of yourself as the only beneficiary?
  6. If you had no limits, what would you be doing with your Life right now?