The Meaning of Personal Transformation

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Photo by Phil Evenden on Pexels.com

I have been reflecting these past days about the word transformation.

We know that life’s engine is through transformation. Everything alive evolves to fulfil a specific purpose. A small seed can transform itself into a wondrous Oak tree, just as a small caterpillar transforms itself into a  beautiful butterfly.

But what does that mean for us? How can we be aware of our own transformation?

Just the other day I heard a remarkable speech by Robert F. Kennedy Jr., which precisely talks about transformation. He shared his own experience with this phenomenon. What he said really stuck with me and made me think further about the topic. 

He shared his own experience with transformation. During his youth, he used to be a drug addict and he even described himself as a “bundle of desires”. His life was completely driven by a total self-will. After a certain time, a life driven by self-will ends up becoming meaningless. He struggled to find meaning anymore to what he was actually accomplishing. The world seemed chaotic, dull and unbearable. Until one day, he decided to surrender, and turn his will to a Higher Power. Once he surrendered to serve a higher purpose, is when he understood the meaning of transformation.

Every decision in his daily life, whether small or big, had now a moral dimension, and he realised that by making the right choices his life started to change and rewards and blessings came very fast. He keeps on saying that when his life became fully rewarded he still tries to keep his humility in place because that’s the only way that you can keep connected to the Higher Source. It is particularly challenging when things are going well in your life, he says, because when things go well one hardly thinks about God or in asking for help. 

Most people who are desperate and helpless tend to turn to God for help. But what happens when you are doing great? How do you keep finding meaning in your life despite your many blessings?

This explains maybe why so many people experience anxiety and depression, even though theoretically they have everything: a house, food on the table, and even family and friends who love them. Why do so many people fall into addictions and cravings of all types? Wouldn´t it be because they are lacking a life with real meaning?

When I examine my own life, I realize that what keeps me going is my desire to help. I have a deep desire to be of service and to share everything I know that can help people navigate through this dense, toxic World. I know that I have the moral responsibility to act in the service of what is right and what I regard as the truth. I wake up every day thinking I have to report to God for another day at His service. 

To take decisions with a moral dimension is what psychologist Jordan Peterson would say is making your bed every day, tidying up your room and showing up at work even if you don’t feel like it- because it is not about you, but it is all about what you are offering to the World. Is to work towards becoming a much better person than what you are today. It is to explore the potential of being. It is in the limits of the unknown where we have the field play of becoming. 

Eventually, how others see you means nothing. What is meaningful is how you see yourself. A superior man thinks about virtue; a petty man thinks about comfort.

How do you feel about the word transformation?

How would you transform yourself into someone who can live purposefully and plenty?

 I would love to hear your experience.

To learn more about the topic, I invite you to read my book:

The Success Mindset: Take back the leadership of your mind

God bless,

Paola K.

¿Cómo prosperar en tiempos de crisis?

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Photo by Alex Green on Pexels.com

Sabemos que se vienen grandes cambios en la geopolítica y la economía mundial. La humanidad está viviendo una época de turbulencia sin precedentes, que muchos de hecho la comparan con las profecías bíblicas a la llegada del Anti-Cristo. Guerras, desastres climáticos, gobiernos totalitarios y sangrientos, la pérdida de la estructura moral y la ética en las sociedades y sobre todo, estamos experimentando una crisis profunda del sentido e identidad humanas.

¿Cómo es posible que la humanidad sea capaz de auto-destruirse así misma de esta manera? Se supone que somos la raza más inteligente del planeta- algunos arrogantes incluso piensan que somos la única inteligencia que existe en el universo- si fuese así, ¿cómo es posible que gestionemos tan horrorosamente mal nuestra vida en esta tierra? 

Para la humanidad más consciente, comienza a tener sentido que hay más en juego, y que este juego es más profundo y oscuro que la simple estupidez y avaricia humana. Hay energías negativas poderosas que están controlando el campo de juego. Tienen y controlan todas las piezas claves del tablero de la vida humana tridimensional.

Nosotros no somos más que simples marionetas bailando al son de esta batalla que se da en las sombras desde el inicio de nuestros tiempos: la batalla del bien contra el mal.

Una pregunta que tenemos que hacernos antes de querer rebelarnos ante este juego perverso es, ¿De qué lado jugamos? ¿Estoy a favor de la luz, de la verdad, de la belleza, la justicia, el amor, la fuerza y la creatividad? O ¿Estoy en el bando de la oscuridad, la envidia, la división, el miedo, la confusión y del caos?

Sin temor a equivocarme, creo que la mayoría de los humanos queremos pertenecer al primer bando. El problema es cuando no somos coherentes con lo que pensamos, sentimos y hacemos. Cuando no hay coherencia ni orden, entonces reina el caos. El caos es terreno fértil en donde nacen las mentiras, las manipulaciones y las divisiones en general.

Ser del bando de la luz significa decir (y aceptar) la verdad de uno mismo y actuar de forma coherente. La ética es el fundamento principal de cualquier sociedad funcional. La falta de ética y moral debilita el carácter y crea terreno fértil para el totalitarismo, donde reina la razón y la negación total de Dios como la fuerza y fuente única de la creación.

Estamos en tiempos difíciles, eso nos queda claro. Son justamente en estos momentos cuando tenemos que afilar los dientes y salir a defender lo que es nuestro. La humanidad sufre de múltiples ataques en todos los niveles de la existencia. Nuestras instituciones, religiones, creencias y tradiciones; absolutamente todo está sufriendo una batalla cultural. 

¿Es posible ganar la batalla y prosperar, a pesar de nuestro obscuro pronóstico? 

Como dice el dicho popular, “Dios les da las peores batallas a sus mejores guerreros”. Nosotros estamos aquí, en este tiempo especial en el mundo, por un propósito mayor y más profundo de lo que creemos. Tenemos la responsabilidad suprema de preservar lo más hermoso que se nos ha otorgado en este plano tridimensional: La vida y la preservación de nuestra especie.

Entonces, ¿Cómo asegurarnos de estar dando una buena batalla y salir victoriosos de esta guerra? A continuación, te doy 5 acciones que te pueden ayudar a mantenerte firme en esta batalla cultural:

  • Aléjate de las noticias “mainstream” y buscar fuentes de información alternativas

El único objetivo de los noticieros convencionales o “mainstream” es empujar una narrativa específica como instrumento de manipulación para fines ocultos de quienes los patrocinan. En lugar de ver el noticiero matutino de toda la vida, mejor busca fuentes alternativas como sitios de internet de expertos, libros, videos, artículos, y plataformas de información que ofrezcan diferentes opiniones y puntos de vista.

  • Busca cómo generar ingresos de forma independiente

La era del trabajo estable ha desaparecido o está en proceso de extinción. Nadie te asegura que ese puesto que tienes ahora te va a durar toda la vida hasta que te jubiles.  A medida que seguimos avanzando en la era digital, muchos de los trabajos de oficina y de manufactura de hoy van a desaparecer. Nuestra responsabilidad moral es buscar la  independencia total, y eso significa en términos materiales, ser financieramente libres. Vender tu tiempo por dinero a una empresa es una forma moderna de esclavitud.  Tiempo= Vida por lo cual, estás dando tu vida para cumplir los sueños de alguien más.

  • Busca decir la verdad en todo momento

        Se sabe que el diablo se alimenta de las mentiras. Decir la verdad es un acto revolucionario en una era en donde reina la opresión, la censura y los ataques contra la disidencia de la narrativa oficial de los gobiernos y medios de comunicación. Cada vez que mentimos ya sea por nuestro beneficio personal, conveniencia o miedo, estamos alimentando el sistema opresor. No es libre quien no puede expresarse con entera libertad. La verdadera batalla la lidiamos en nuestro interior. Engrandece tu YO SOY,  viviendo y expresando tu verdad.

  • Aprende a pensar críticamente

 En tiempos de redes sociales y noticias instantáneas, todo mundo parece tener una opinión sobre todo. En las redes sociales abundan los “expertos” en geopolítica, salud, historia, ciencia, mitología, sociología, religión y demás. Cada vez que ocurre un hecho de trascendencia mundial o que se vuelve viral, no se dejan esperar los cientos y miles  de comentarios, análisis, desacuerdos, peleas, conclusiones y demás de lo que creemos que fue lo que pasó, cómo pasó, cuáles fueron las causas y demás. 

Pero las opiniones no son conocimiento. El conocimiento sólo puede desarrollarse con el tiempo. Ahondar en un tema en específico por un determinado tiempo en donde vas formando conexiones de información y contexto, donde puedes cuestionar, analizar, probar y formular tus propios pensamientos. Vale la pena tomarse el tiempo para aprender a pensar. Cuestionarlo todo, buscar fuentes alternativas y formar nuestras propias conclusiones. El que es capaz de pensar críticamente no puede ser manipulable.

  • Alégrate de tu existencia

Esta es un arma mortal para las energías oscuras y negativas. Cuando eres alegre, cuando rindes honor y respeto a la vida, cuando disfrutas de la naturaleza, cuando amas, cuando haces cosas por los demás, cuando exploras tu creatividad, cuando te maravillas ante el cielo y cuando eres agradecido, las fuerzas negativas huyen de ti avergonzadas. 

Las energías negativas y opresoras quieren ver a la humanidad arrodillada, humillada, con miedo, alejada de la divinidad, vibrando en lo más bajo posible, para hacernos por fin esclavos perpetuos. 

Esta batalla la ganaremos siendo alegres, solidarios, amando, respetando y defendiendo con coraje la virtud, la verdad, lo bello y lo sublime que representa nuestra existencia.

Alégrate de tu existencia, y ganaremos la batalla.

Si quieres leer más sobre el tema, consulta mi nuevo libro A World of Illusions

Trabaja en tus sueños

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Hoy reflexiono sobre la importancia de tomar enserio nuestros sueños.  Parece ser que la norma moral por la que nos regimos los humanos es por seguir el estatus quo, lo que nos han enseñado a ser y a creer toda nuestra vida. De niños tenemos la noción – y la ilusión- de algún día poder manifestar ese sueño de SER, ese que se aparece de pronto durante el juego; la esencia escondida que se asoma tímidamente cada que bailamos frente al mar, o cuando cantamos en la ducha y dedicamos monólogos enteros al espejo cuando creemos que nadie nos ve.

El deber ser, se nos vende como algo colectivamente moral- debes ser alguien- alguien que es últil a la sociedad, alguien que puede ganarse la vida, y que puede contribuir al consumismo de la sociedad moderna. Aprendemos que el creer en nuestros sueños es algo absurdo, fuera de lo “normal”. Hemos normalizado la estandarización de las almas humanas. Si no eres una persona “normal” que no participa en la carrera colectiva de 9 a 5, entonces eres raro, inadaptado social, teórico de la conspiración (si criticas el gobierno o a cualquier institución de poder), y simplemente no tienes claras las reglas del juego.

Pero ¿Cuál es el precio que pagamos, cada vez que decides hacer algo que no es congruente con tus sueños y con quien realmente eres?

El precio a pagar suele ser muy caro, incluso impagable. En el intento de ganar esta carrera de consumo y de aparentar ser quien no se es, disfrazados de Louis Vuitton, o Chanel, creemos que una vez que estamos económicamente bien, ya hemos alcanzado el estatus quo aceptable para la sociedad. Pero hay algo siniestro detrás de todo esto. Cada vez que haces algo que te hace sentir presionado, humillado y débil, estás dándole el poder al opresor. Estás siendo parte de una tiranía en contra de ti mismo y de tu alma. 

Muy pocas personas toman realmente enserio las sensaciones que el cuerpo les manda cuando algo no está bien- el sentimiento de pesadez e irritabilidad cada Lunes por la mañana no viene de la “flojera” de ir a trabajar. Es una manifestación silenciosa pero real que algo no está bien, que algo no cuadra en tu interior. Tal vez ese trabajo que tienes no te gusta ni te satisface del todo- quizás es demasiado aburrido, o el ambiente de trabajo es opresivo y tóxico, al grado que el simple hecho de saber que tienes que lidiar con esas personas te causa nervios y ansiedad.

Tal vez estamos en un trabajo en donde lo que hacemos no nos llena el corazón de orgullo. Tal vez eres líder de un equipo de trabajo y aunque el título suene elegante como “Líder de proyectos estratégicos” o “Director de transformación digital”- en realidad no se trata más que de leer interminables emails, resolver dramas, pasarte todo el día atado a un escritorio- vendiendo tu alma por el saldo que recibes cada mes- ese es el valor de tu alma, comprada para producir y hacer un trabajo que de otra forma nadie haría.

Trabajar en tus sueños en el mundo actual, es algo revolucionario. Es ir en contra de la tiranía y la opresión. Trabajar en ese maravilloso pero desafiante camino de descubrir quién eres y tener el coraje de mostrarlo al mundo requiere de mucho trabajo interno. Tienes que aprender a discernir sobre las opiniones ajenas y encontrar tu propia opinión. Organizar tu mente y ser capaz de comunicar y transmitir lo que sientes de una manera en la que puedes ser capaz de responder con fuerza y determinación cuando la tiranía se impone y la mayoría calla.

Ser uno mismo es cuestión de amor, disciplina y Fé. El amor es la fuerza transformativa y creadora del universo- Ignorar su influencia en nuestra vida es ir en contra de las leyes naturales de la creación- de la inteligencia infinita y organizadora.

Es por eso que es nuestra responsabilidad ética y moral, tomar enserio nuestros sueños.  Darles la importancia y el lugar que realmente tienen en nuestra vida: Nuestros sueños representan el potencial humano – nuestra máxima capacidad de SER.

Trabaja en tus sueños… o terminarás siendo el actor secundario, el “extra” de la película, sin pena y sin gloria.

A World of Illusions: My new authored book!

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Dear readers,

We are living at a critical point in our history, and our human civilization as we know it is on the verge of a radical transformation.

In our attempt to regain our lost paradise, we can become obsessed with recovering a sense of security, even if it is for just a brief moment. The problem is that we are often looking in the wrong places. It turns out, most things that society promises will bring us happiness never really live up to their expectations. The moral compass that defines our Western societies seems to be pointing us towards decadence; people are moving away from patriotism, religion, and family values, and are falling prey to ideologies that represent the antithesis of those values: intolerance, violence, anti-family agendas, and an overall lack of moral compass.

The shift in values has been a gradual process, it happens without us really noticing, as has been the case throughout history. After all, daily life for most of us is busy, it’s hard to pay attention to how our society has been transforming itself over the decades; most of us think that “Zeitgeist,” the spirit of our times, is defined by humanity itself. But what if that weren’t the case? What if we are falling prey to dark forces that are governing our lives from the shadows?

I INVITE YOU TO JOIN OUR REVOLUTION – the revolution of the awakening souls.

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El Verdadero Sentido del Trabajo

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Photo by Pavel Danilyuk on Pexels.com

Tal vez te sientas identificado: Lunes a las 6:00 A.M suena el despertador, y se siente como una tortura. Después de gozar del fin de semana, en donde puedes hacer lo que quieras con tu tiempo, llega el indeseable lunes a recordarte que no eres libre, que tienes un compromiso con el “trabajo”.

Con excepción de unos pocos, la gran mayoría de la gente puede identificarse con ese escenario. “Ni modo, cuando toca, toca” porque todos necesitamos comer, y la libertad no es duradera. Siempre me ha llamado la atención la asociación del trabajo con “ganarse la vida”. ¿Qué significa ganarse la vida? En el mundo moderno, ganarse la vida significa trabajar para poder pagar las cuentas, la comida, la vivienda… en fin, poder mantener un estilo digno de vida. 

El sentido del trabajo ha perdido la su verdadera esencia: la dignificación humana, el poder darle sentido a la vida por medio de nuestras creaciones, y en el proceso, llegar a conocernos a nosotros mismos.

La única manera de sentirse digno de sí es cuando estás orgulloso de lo que haces, y lo haces con gusto. No tienes que ser un artista, poeta, escritor o cantante para sentir que con tu trabajo contribuyes a la capacidad creativa de la humanidad. Oficios como trabajar la tierra, construir algo con tus manos, servir a los demás a través de algún servicio son otras formas de encontrar un sentido más profundo y vivo al trabajo.

En mi libro “The Sucess Mindset”, enfatizo también que una vocación debería estar conectada a una visión más profunda de tu vida.  Es importante hacerte las siguientes preguntas. ¿Qué es para mí el trabajo?, ¿Para qué trabajo?, ¿Cómo mi trabajo le da sentido a mi vida?

Si al intentar responder estas preguntas te das cuenta que no encuentras otro sentido o razón más que ganar dinero, entonces querido amigo, no estás trabajando libremente, si no que estás esclavizado. 

Antes del siglo XX, los trabajos tenían un rol central en la vida de las personas. Confeccionar ropa, trabajar en el campo, construir muebles, y todo tipo de trabajo manual era indispensable para servir a la comunidad y al mismo tiempo, le daba un sentido especial a la persona que ejercía esa vocación. La satisfacción no venía del dinero ganado, si no del orgullo de la creación o de la acción.

Hoy en día, con la modernización de casi todo tipo de trabajo manual, este honor a la creación humana se ha estado perdiendo, quizás para no volver. El confeccionar una pieza de ropa con muchas horas de dedicación y con materiales elaborados ha sido reemplazado por gigantescas fábricas maquiladoras que confeccionan ropa estándar en minutos.

El arte ser agricultor, el conocimiento de los ciclos de cosecha en base a las estaciones del año y las condiciones de la tierra, se van desvaneciendo ante los campos masivos de monocultivo que se auto- regulan con fertilizantes y otras tecnologías.

El escribir una carta con puño y letra, a consciencia y bien elaborada, se ha reemplazado por escribir en teléfonos móviles tres palabras y con “emojis”.

La fuerza cultural que define al humano en base a su trabajo y a la creatividad del mismo se está perdiendo, en esta nueva forma de “trabajar”.

Los trabajos de hoy en día, requieren de habilidades estandarizadas aprendidas desde la escuela. Tienes que aprender los temas actuales que ayuden a las empresas a producir bienes y servicios. Tienes que ser un buen administrador, contador, ingeniero, informático, y lo que sea necesario para servir bien a la economía de hoy, que está enfocada en producción y consumismos excesivos, en donde los que ganan son los que ponen las reglas del juego.

A las grandes empresas no sólo les compramos los bienes y servicios que ofrecen, sino que también les regalamos nuestro tiempo y nuestra alma al contribuir activamente a la construcción, automatización y dominancia de los mismos, trabajando para ellos.

Tal vez es momento de pararse un poco a reflexionar: ¿Porqué seguir apoyando este sistema de esclavitud? ¿Porqué seguir aceptando esta forma “moderna” de trabajar, donde todo tiene que ser rápido, eficiente, al más bajo costo? 

¿Porqué tenemos tanta prisa? ¿Cuál es la obsesión de hacer todo más rápido y más barato? 

Un trabajo hecho sin sentido es una vida mal gastada.

Volvamos a lo que hace grande a la humanidad: La capacidad de crear y de hacerlo en el ritmo natural, respetando sus tiempos y con ello disfrutando la maravilla de sentirse vivo, sin prisas.

¿Somos Realmente Libres?

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Photo by Kseniya Mazaeva on Pexels.com

La virtud más grande que se le ha otorgado a la humanidad, es el libre albedrío. La libertad de elegir un camino de vida el cual vaya de acuerdo a tus propios valores, creencias y pensamientos.

El libre albedrío es un tema que debatimos desde siempre; los filósofos de todas las épocas nos hablaban del determinismo, como una corriente ideológica que atribuye toda consecuencia a una causa; y por lo tanto todo lo que pasa en nuestra vida hoy es consecuencia de las acciones, pensamientos y comportamientos del pasado.

La verdadera cuestión es ¿Hasta qué punto el ser humano puede elegir libremente? ¿Cómo saber si la libertad de elección está restringida al momento de nacer, sin siquiera darnos cuenta de ello durante el transcurso de nuestras vidas?

Como una persona soberana, yo he asumido que soy libre porque he tomado mis propias decisiones en base a mi intuición y razonamiento. Pero aún así, creo que dentro de mi consciencia había algo que me limitaba- como un techo de cristal invisible- no sabía si impuesto por otros o por mí misma. Una prisión mental llena de creencias y visiones de vida basadas en el miedo a fracasar y el miedo a morir.

El techo de cristal nos impide saltar de la barrera donde la consciencia cómodamente se ha ajustado. Con tal de no salir de la molicie, tomamos decisiones «comodinas»- Trabajar en algo que no nos gusta pero nos hace ganar algo de dinero, suficiente para conservar el nivel comodín. Aceptar situaciones mediocres o evitar conflicto con tal de no esforzarse demasiado; estos son ejemplos clásicos con los que la gente común se conforma a vivir. Acostumbrarse a la siniestra rutina de trabajo; lamentándonos cada lunes y alegrándonos cada viernes, en un ciclo que parece nunca terminar; la dorada jubilación se ve cada vez más lejana; los gobiernos europeos están subiendo progresivamente la edad del retiro para alcanzar hasta los 67 años para el 2031.

Algunas personas siendo conscientes de ello, no se atreven a cambiar su realidad.¿Porqué decidimos quedarnos en nuestra situación cómoda, aunque no sea la ideal, y no explorar el verdadero libre albedrío? Hasta parece que muy pocos humanos son realmente capaces de hacerlo, ¿Diseño o manipulación? 

Conforme van pasando los años, me doy cuenta que no sólo no vivo en completa libertad, como era lo prometido, si no que todo el asunto se va asemejando más y más a una cárcel; claro, una cárcel disfrazada de “sociedad” o “bien común”, pero que a los únicos que beneficia son a los gobiernos, agencias y a los “demasiado grandes para fallar”, ya saben a quiénes me refiero.

Resulta que en un mundo en el que alguna vez pensé que las opciones eran ilimitadas, no lo son. Ir a la escuela no fue algo que yo deseaba, fue impuesto. Elegir una carrera y trabajar fue más una presión y manipulación social que un deseo innato. La carrera profesional ni siquiera se trata de realizarte en un oficio como resultado de una actividad humana que le da trascendencia al corazón, si no que se trata de aprender un currículum estandarizado para ser capaz de trabajar en las industrias dictadas como las “Económicamente viables”.

Hay pequeños lapsos en mi vida diaria, en donde contemplo la esencia de la libertad- cuando veo el cielo estrellado con cientos de miles de estrellas adornándolo en el firmamento. Cuando me maravillo ante el vasto y hermoso mar, lleno de fuerza y misterio; cuando veo la mirada de inocente de los niños, donde todavía vive la esencia de Dios. Cuando veo al glorioso sol cada mañana aparecer desde el horizonte- esos milagros diarios que hemos aprendido a ignorar, pero están ahí como testigos que la vida es mucho más que trabajar y comprar cosas.

No sé qué fuerzas nos encarcelaron en esta prisión mental de estudio-trabajo-consumo-morir en el que la mayoría de las sociedades actuales están metidas- lo que sí sé es que el elevar la consciencia hasta el punto de ver la prisión, me da un sentimiento de mucha esperanza. Si se puede ver la prisión, también se puede ver la salida- el mundo allá afuera- esperando nuestro regreso.

Pensar nos hace libres. El pensamiento es instrumento; la llave es la intuición y el acceso directo es CREER EN EL PLAN DIOS.

Are You Around Toxic People? Five Traits That Signal You Should Run Away

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Photo by Linneas Boland-Godbey on Pexels.com

We all have been surrounded by toxic people at one point in our lives, sometimes without even noticing it. In order to live a peaceful and successful life, we should surround ourselves with the right people. In fact, this is common advice from most leaders and mentors I ‘ve ever encountered: “If you want to know who you are, look at the five closest people around you”.  Are you hanging around with people who share your same thoughts, values and contribute to your life in a positive way? Or do you just accept anybody that crosses into your path?

Toxic people have bad intentions. They might come across as friendly and nice on the outside, but on the inside, they struggle to feel happy for others, and really just care about themselves. Unfortunately, those people will always get in the way when you are trying to accomplish something positive in your life.

Toxic people can cause detrimental effects in our life if we do not learn to detect them and do something about it; there is enough evidence from research around the world that confirm that toxic relationships are harmful to your health; they increase the risk of metabolism disorders, chronic stress, heart diseases, cardiovascular issues and even depression. The influence of toxic people can be very subtle, so it is imperative to learn to detect those in your life and get away from them.

So, how can you be sure that someone around you is being a toxic person? Let’s take a look at the top traits:

1.     They are the victims

Everything negative that happens to you is because “you deserve it”, but if something happens to them is a tragedy. They are the “poor me”, in every situation. 

2.     They love gossip and scandal

Toxic people feed themselves with negative news and gossip. Those are the first to know when something bad happens to another person. They like to be surrounded by people not doing well in their lives and therefore will try to impede that you get better or are improving in your life.

3.     They are always right and never ask for forgiveness

They think that they are smarter than you, and everything they do is righteous and flawless. If something goes wrong is your fault, they are just the victims. These people do not feel any regret for causing damage to others because they think “they deserved it”. 

4.     They attack you the moment you share the good news with them

It might be something very subtle like saying to you “Yes sounds great, but…” The moment they say a “but” it means that they are contradicting you or pointing out that you are wrong or something might not go as expected. They like to impose fear on you to make you feel doubtful about your decision, that is why they are “experts” in seeing all the risks in everything you do.

5. They drain your energy

Have you experienced an energy drop, irritability, uneasiness or even got a headache after speaking with someone?

That would be a clear signal of very negative energy attacking your immune system. Believe it or not, negative energies, once they can connect with the other person’s energy, can cause debilitation of our immune system. Negative emotions suppress the function of our prefrontal cortex and activate the amygdala, the area of the brain that deals with the “fight or flight” protective mechanism. 

In short, if you notice that people close to you have three or more of the traits mentioned above, better run away. Sometimes this might be hard because oftentimes those people are our partners, our parents or even our own children. However, regardless of the personal relationship, there is no justification to tolerate toxic behaviours for the sake of their well-being, putting yours at risk.

Form a circle of people that do care about you. Who show respect and love for what you do. Humanity is a big family, whether we are connected by blood, by soul or both. Select carefully your herd and strive! 

La mejor arma para la salud: Enamorarse de la vida

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Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com

Uno de los anhelos más grandes de la humanidad, es contar con buena salud. Una buena salud significa tener energía abundante para poder vivir la vida a plenitud y sentir entusiasmo por nuestros proyectos de vida.

La verdad es que el cuerpo fue diseñado de forma perfecta. Dios hizo un trabajo sublime, de perfección inentendible para nuestro pobre y primitivo entendimiento. Pero la verdad siempre sale a la luz, y espero que todos nos demos cuenta que nuestro cuerpo se repara a sí mismo y lo único que tenemos que hacer es darle los “materiales correctos” para regenerarse, como decía el maravilloso doctor Frank Suárez.

Los materiales correctos son precisamente los alimentos. Pero para sentir entusiasmo y tener las ganas y determinación de comer las cosas correctas, se necesita en mi opinión, tener un amor profundo por la vida y el deseo de conocimiento de uno mismo.

Cuando sentimos apatía por la vida, cuando creemos que nuestro cuerpo es “ajeno” a nosotros y no entendemos lo que “pasa por dentro”, caemos víctimas de industrias mafiosas que se aprovechan de la ignorancia y la facilidad de manipulación de las personas para hacer sus negocios redondos. Persona sana= Cliente perdido. Persona enferma=Cliente de por vida. No necesito explicar más.

Tener entusiasmo por la vida, sentir que nuestro cuerpo es perfecto tal y como es, nos motiva a buscar opciones más acordes con nuestra naturaleza para poder mantenernos sanos y vigorosos. Si realmente amas tu cuerpo, vas a buscar incansablemente el alimento y los hábitos que lo hagan mantenerse de forma óptima. Vas consumir menos o eliminar totalmente comidas chatarra como los panes, cereales procesados, azúcares procesados, pastas, la coca-cola… y vas a optar por más proteínas sanas, magnesio, potasio y colesteroles sanos.

Cuando amas tu cuerpo vas a cuidarlo bien, y vas a evitar caer en excesos. Vas a procurar no sobre-estresarlo, ni excitar el sistema nervioso de tal manera que cause un estrés irremediable. 

Recuerda que no hay nada ni nadie por encima de tu salud. Ningún trabajo, ninguna persona, ninguna circunstancia tiene más peso o valor que la salud, que es la vida misma. Yo como madre de dos pequeños sé que es difícil darse prioridad, piensas que primero es la salud de tus hijos antes que tu propia salud, por ejemplo. Es verdad que amamos a nuestros hijos por sobre todas las cosas, pero si te descuidas, caes en enfermedad y una mamá enferma no va a dar el mismo desempeño y atención a sus hijos que una mamá sana, vital y tranquila.

La vida es movimiento, un cuerpo sano se mueve con energía. Una vida sedentaria, sin mucha actividad es muy parecido a la muerte. Cuando estás enamorado de la vida, quieres vivirla a plenitud, hacer muchas cosas, conocer las verdades del mundo, viajar, experimentar… la curiosidad no tiene límites.

Una de las capacidades más increíbles que tenemos los humanos es justamente la capacidad de convertir energía en vida, en movimiento. Cuando cumplimos nuestras metas, estamos materializando nuestro amor y entusiasmo por la vida, convirtiendo esa energía mental en algo tangible.

Por eso es tan importante mantenerse en un estado de alta vibración positiva lo más posible: El que vibra alto y positivamente construye una realidad acorde con esa energía- construyes tus sueños, logras tus metas, te sientes en paz y en armonía con el mundo.

Cuando piensas negativo, toda esa frecuencia pesada de la negatividad te hunde y te bloquea- la energía se bloquea, flota densa y entonces se materializa en problemas, falta de salud, falta de motivación, flojera, desgane.

Reflexionemos un poco. Enamorémonos de la vida.  El mundo no es una escuela fácil y está llena de trampas, de falsas ilusiones. Pero el amor es la mejor guía. El amor nos conduce a la verdad… y la verdad siempre triunfa.

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PAOLA KNECHT es una coach certificada en liderazgo, transformación y desarrollo personal,  autora de The Success Mindset: Take Back the Leadership of Your Mind y Un Mundo de Ilusiones. Puedes obtener más información en my-mindpower.com.

Healthy Families = Healthy Societies

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Photo by Migs Reyes on Pexels.com

In Today’s state of the world, nobody talks about the role family plays in the preservation of human societies. In the last decades, the focus has been set on basically destroying the very core of a functional family: the role of men and women. 

Good families have a solid male-father figure who brings leadership, security and stability to the family members. They also have a caring mother, who primarily has the task of raising their children and are by excellence the food scientists, doctors, teachers, psychologists and multi-task talented of the family.

When each member of the family understands their role, there is more harmony and stability at home. Back in the 50s and 60s, one salary was enough to sustain a family of four, have a nice house and have a comfortable, decent life. However, as the decades passed and globalization started to become the hope for a “progressive future of prosperity and collaboration”- we started to see strange shifts in our cultures and especially in family structures.

The first wave of change is the encouragement of women to join the workforce. The women’s rights movement in the late 60’s not only triggered the feminist movement of that time, but also the value of being a woman and the priorities we should look after as a woman started to take a different direction, going more in favour of developing strong, emancipated and aggressive women and making obsolete the role of a loved, caring mother.

The second wave was that women became less interested in staying at home and having children. Societies started praising the new “Super Women” who climbed into leadership positions in business or became elite athletes, models or scientists. There was no room left to praise the ordinary Mother, the invisible soul that stays home and ensures the family stays together.

The third wave is a curious “cultural” explosion in gay communities. Suddenly, gay life was in Vogue. I’m not talking about the traditional homosexual or lesbian preferences, which are respectable. The whole community started to transform itself into a binary rainbow of infinite possibilities. Men that “feels like a woman” could actually get pregnant if they really want it. A trans woman can fall in love with a man. Or with a chimpanzee, or with a plant. Doesn’t matter. Your ideologies and feelings override biology and common sense.

A fourth wave is an emergence of “Feminazis”- extremist women that take “toxic masculinity” to the next level.  The anger towards men is such, that they consider the natural and beautiful act of making love a “subjugation to machist dogmas”. So if you have an orgasm, you might very well be collaborating in keeping the machos in power, a sin in today’s rainbow standards.

And what would come next?

It wouldn’t surprise me, that the trend goes towards the complete eradication of any sexual identification. Asexuals, transhumans- any sign of human sovereignty is gone.

You might think I am exaggerating, but just think a bit about it.

Without the traditional family construct, the moral values that hold our civilization become blurry and obsolete. The lack of values and tradition causes confusion. Confusion causes chaos and depression. 

Disconnection causes hate and wars. Connection causes love and harmony.

The family nucleus connects us to our core and our nature. The strength and assertiveness of a strong father and the loving care of a mother make you feel safe and loved. Anything else will lead to disconnection and chaos. 

This is the big dystopia of our times.

Destroy families systematically, and you will destroy humanity.

Maintain healthy families and your societies will strive. That’s our only hope.

How to Keep Calm in Times of Chaos

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Photo by Keegan Houser on Pexels.com

If you watch the mainstream media regularly, you might think that the world is on the verge to collapse. The third world war is about to take place, inflation is skyrocketing, and social unrest is high in most of the world.

Most decent people believe that inherently their governments are good. This is especially true in places like Europe, where you get raised with a strong influence to obey your superiors and trust the authorities. Europeans from the West brag about having an independent strong middle class, with low inequality in terms of income. But behind the scenes, the real manipulation happens already during childhood time. Fascist states like Germany for example could put parents in jail if they do not send their children to public schools. You get finger-pointed if your kid is crying in a public restaurant, because, how dare he?

There are very few awakened people in the world. People who can see beyond what is presented to them on fake screens. People that like to think for themselves, to question and challenge the status quo. But those people pay a high price for being authentic. 

Societies today are very much hypocritical about almost any topic. Let’s pick one. These last few days, we have seen with quite some shock the huge manifestations in Iran of women against their religious rules (for example, wearing a hijab or showing more of their bodies publicly). From one day to the next, thousands of women organized to protest country-wide about their rights not to wear it and not to follow their religious beliefs in general.

Meanwhile, in Europe, there are hundreds of ads in different central spots in major European cities like Paris, Rome, Stockholm, etc. where the European Union openly supports the use of the hijab and even considers it as part of diversity and inclusion. This is a clear message: In Iran, you damage your culture the most if you go against religious beliefs and practices. In Europe, you damage your national heritage the most when you let all kinds of people come and impose their religious views and ways of living.  It is clear that those manifestations are paid for and organized to reach social unrest.

Now you might ask, how would knowing this give me any peace?

I totally feel you. To stay calm and maintain a peaceful state of mind despite the many atrocities happening in the world today, is not an easy task. This might be one of those pieces of history in our civilization where we have been so distressed that it qualifies as a turning point in our times.

  But even if it seems impossible, even if you might feel anxious and depressed about the future, there are ways to keep your peaceful state of mind. I can share with you a couple of tricks to gain back your peaceful mental state that has helped me and I hope they can help you too:

·      Turn off the TV and social media channels for a while

If you are one of those who as soon as they wake up are already with your fingertips reaching that news app on your iPhone or going first thing in the morning to turn on the morning news channel, then my friend, you have to give up that habit.

If you do this for two days in a row, you will realize that most of the negativity about the state of the world is coming precisely from the news channels. We believe that watching the news keeps us informed about the world, but this is naïve thinking. Major media news are being paid to bring specific storylines which benefit the ones that pay for them to get streamed. 

Look at who sponsors your favourite TV channels and social media apps and I tell you who is dictating to you what you should believe as the truth.

·      Make exercise outdoors regularly

Doing sports outdoors is an antidepressant by excellence. Even if you just go for a 20 minute walk a day already puts you in a calmer mental state and makes you feel much better than laying around on the sofa or sitting at your desk.

·      Eat a high- good quality fat diet. Reduce carbs

We have the wrong conception of high-fat diets.  For many decades, doctors, nutritionists and society, in general, have demonized the consumption of foods with high cholesterol profiles like eggs, cheese, meat, olive oils and nuts. The food industry profits more making you believe that a diet mainly based on cereals is more nutritious and gives you more energy. 

            But this is entirely wrong. It has been proven by many doctors around the world, one of the most prominent being Dr. David Perlmutter, that one of the leading causes of neurodegenerative diseases, obesity and anxiety are mainly dietary. That means, what we are eating has much more impact on our health and our brain than we think. He found out after extensive research that numerous neurological afflictions are related to too much consumption of carbs and too few healthy fats. Fat has always been a fundamental pillar of our diets even from ancestral times. Try it out: Restrain your cereals and sugar consumption and increase your consumption of eggs, meat, fish, nuts, coconut and olive oil. You will gain more energy, feel better, sleep better and get a sharper memory. If you want to know more about this topic, I recommend you to get Dr. Perlmutter’s book Grain Brain.

·      Keep focused on your own goals

In a world filled with terror, wars, crisis and instability, it is difficult not to feel depressed and frustrated about it. We feel incompetent and so small, and unable to solve the imminent third world war, the pandemics, the gas crisis and climate change, and whatever else new crisis gets announced on the TV. 

It is true, we cannot change what the media, politicians and big industries want to impose on us. But we can do something about our own lives. We have the power of choice and free will. You can choose to ignore the media. You can choose to focus on your goals, despite the negative outlooks. You can choose to do everything you can to keep this world as a still livable place to be as we can. A place you would feel proud to leave to your children.

By ignoring the media and making your own conscious choices, you will realize that the world is not as bad as you think. You can still achieve your goals, realize your dreams and meet great people. We do not have to be politicized and divided. We can also act as a united community, striving to make our best, to the best of our capabilities, in this beautiful world.

The bigger spheres of “Power” might be led by lunatics and psychopaths, but we could take away that power from them: By ignoring them, and by developing our own thinking. Be the architect of your life and do not let them do that for you.

Believe me, once you take full ownership of your thoughts and actions, you will gain peace of mind as you had never before.